Yoga
- Prix :
- Offert
- Lieu :
- Pavillon des évènements
- Date :
- Tous les lundis, mercredis et vendredis
- Heure :
- 9 h 15
- Durée :
- 45 minutes
Harmonisez vos chakras, concentrez-vous sur votre pranayama et laissez-vous envahir par un sentiment de tranquillité. Laissez-vous guider à travers une série de postures pour une séance de yoga mémorable, idéale pour commencer la journée tout en contemplant le lever du soleil sur la mer. Choisissez le hatha yoga, axé sur la respiration, pour améliorer vos étirements et votre souplesse, ou optez pour l’ashtanga yoga, plus dynamique, qui allie enchaînements de postures et entraînement cardiovasculaire.