Temazcal

Il Temazcal è un tradizionale rito messicano condotto da uno sciamano all’interno di una capanna sudatoria. La struttura della capanna ha generalmente una forma a cupola che rappresenta il grembo materno. La cerimonia si divide in quattro parti, chiamate porte. All’inizio di ogni porta, si aggiungono delle pietre vulcaniche al centro della capanna, così che ogni porta diventi progressivamente più calda della precedente.

Lo sciamano versa un infuso alle erbe sulle pietre per creare il vapore e usa tamburi o altri strumenti a percussione per guidare i presenti con musica, canti e meditazione. La cerimonia termina con i partecipanti che si lavano nell’acqua fredda, quasi come in un bagno Maya, per concludere il rito.

Il Temazcal porta diversi benefici per la salute: disintossica il corpo e gli organi e migliora la performance mentale, la stabilità e la connessione con gli altri.