Esercizi Aqua Water
- Prezzo:
- di cortesia
- Luogo:
- piscina Uchu
- Data:
- tutti i giovedì
- Orario:
- 9:00
- Durata:
- 50 minuti
Questa attività a basso impatto riduce la pressione su articolazioni, ossa e muscoli. L’allenamento sfrutta la resistenza dell’acqua per aumentare forza muscolare, capacità cardio e resistenza.