Yoga e mindfulness

Provate l’esperienza rinvigorente di una lezione di yoga a Casa de Sierra Nevada, ogni venerdì presso la piscina. Queste sessioni offrono un’occasione per rilassarsi, riflettere e riequilibrare corpo e mente. Il sabato mattina, invece, la potenza della natura e la quiete dei nostri raduni zen all’aperto vi inviteranno all’introspezione.